代行のお知らせです。2017/04/24

みなさんこんにちは!
5月代行のお知らせです。

2017 5/21(日)
14:00〜15:15
「ピラティスヨガ』
担当:りか
   ↓
「ピラティスヨガ」
担当:NAOKO
時間変更はございません

2017 5/21(日)
15:30〜16:45
「リンパヨガ』
担当:りか
   ↓
「リンパヨガ」
担当:NAOKO
時間変更はございません

2017 5/28(日)
14:00〜15:15
「ピラティスヨガ』
担当:りか
  ↓
「ピラティスヨガ」
担当:NAOKO
時間変更はございません

2017 5/28(日)
15:30〜16:45
「リンパヨガ』
担当:りか
   ↓
「リンパヨガ」
担当:NAOKO
時間の変更はございません





代行のお知らせ2017/04/24

みなさんこんにちは!
5月代行のお知らせです。

2017 5/19(金)
20:15〜21:15
「夜のハタヨガ』
担当:Nomu
   ↓
「夜のハタヨガ』
担当:ひぃろ
時間の変更はございません




ブログ更新致しました。2017/04/21

皆様こんにちは!

ブログを更新しました!

是非ご覧ください(`・ω・´)


https://www.facebook.com/fusion.yokohama

http://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000185851/blog







休館日のお知らせ2017/04/19

みなさんこんにちは!
明日第三木曜日は休館日となっております。
ご予約等お気をつけください。




GW特別レッスンのおしらせ!2017/04/19

みなさんこんにちは!
5月3日・4日・5日GWイベントレッスンのお知らせです!
5月3日・5日は
全加圧会員様1レッスン¥1080(ヨガ用バスタオル付)で受講可能♪
ヨガ時間外・シルバー会員様は通常通り時間外¥1080で受講できます!
5月4日は加圧スタジオ特別レッスンの為、加圧会員様のヨガ受講は1回券¥4000のお支払いは必要になります。ご予約の際ご注意ください。ヨガ時間外・シルバー会員様は通常通り時間外¥1080で受講可能です!
GWはいっぱい遊んでいっぱい食べて!ヨガですっきり♪
ご来館お待ちしております!

5月3日

メンテナンスヨガ CHIAKI
11:00〜12:30(ホット90)
本来カラダの機能を取り戻し動き
やすいカラダ、燃えやすい
カラダを目指します。

ミュージックフローヨガ youko(代行)
13:00〜14:15(セミホット75)
テンポのよい音楽に合わせて、流れるようにポーズをとる事で、しなやかさと力強さを
目指しましょう!
YouTube『ミュージックフローヨガ』
検索してみて下さい♪

リラックスヨガ youko
14:30〜15:45 (ホット60)
呼吸と身体の動きを連動させる事で体内の巡りを良くし、心も身体も
健やかにしてお帰りください!

アロマリラックス MIKU
16:00〜17:00(ホット60)
アロマの香りに癒されながらゆったりとポーズを取り、心と身体を緩めて
ストレス解消しましょう。


5月4日

スローフローヨガ NAOKO(代行)
11:00〜12:00ホット60
ゆっくりとしたリズムで流れる様にポーズを取っていきます!呼吸と
動きを合わせて心身のバランスを
整えていきましょう♪

美☆Bodyヨガ REI
12:30〜14:00 ホット90
正しい姿勢を意識してポーズを取っていくクラス。先生が個々の歪みを見て丁寧に指導してくれます!

太陽礼拝スペシャル Nomu
14:15〜15:15ホット60
細かく解説しながら太陽礼拝をしていきます。1つ1つの動きを理解し気持ち良く身体を動かす事を目指しましょう。
ヨガを深めたい方にも
初心者にもおすすめ♪

かんたんピラティス NAOKO
15:30〜16:45セミホット75
初めての方でも慣れている方でも
ピラティスを楽しんで頂くためのレッスン
ピラティスに抵抗がある方ほど
ぜひいらして下さい!!


5月5日

お腹ギュギュっとヨガ seri
11:00〜12:00 ホット60
タイトル通りお腹を中心に呼吸
ヨガインナーを丁寧に使って行きます
普段使っていない筋肉を
目覚めさせていきます!

バランスアップヨガ yuka
12:30〜13:30 ホット60
普段脚の外側に無意識で乗っている
重心を内側に乗る感覚をつかみ
毎日の姿勢をキレイにして
いきましょう!

セルフコンディショニングヨガ ひぃろ
14:15〜15:30 ホット75
筋膜リリースやリンパマッサージを行って身体の巡りを良くし、十分ほぐれた後にシンプルな動きで汗を流します。


むくみを改善する!陰ヨガ shiho
16:00〜17:00 セミホット60
陰ヨガは1ポーズ3分〜5分静止して行うヨガです
股関節へのアプローチを中心にポーズを行い
血行やリンパ液の流れを良くし、女性に多く見られる下半身のむくみを改善していきましょう♪


ご予約お待ちしております♪




4/29祝日レッスン2017/04/16

みなさんこんにちは!
4/29祝日レッスンのお知らせです!

ベーシックフローピラティス
NAOKO
10:45〜12:00セミホット75
基本的なピラティスの動きを
続けて行います。
体幹が引き締まる心地良さを味わって頂けると思います!

ハタヨガベーシック 
じゅん(代行)
12:45〜14:00セミホット75
ヨガの基本的なポーズを呼吸と一緒に連動させながら動いて行きます。骨のアライメントなど意識しながら身体全体をうごかします!

骨盤調整ヨガ 
じゅん(代行)
14:15〜15:15 ホット60
リラックス効果が高いストレッチ要素を多めに取り入れていきます。骨盤まわりやお尻、股関節など大きく使って骨盤低筋群やお腹の深層筋を意識しながら動いていきます♪


コアヨガ
 NAOKO(代行)
16:00〜17:00 ホット60
体幹を使って身体を動かす楽しさを味わって頂きます♪

全加圧会員様は1レッスン¥1080(ヨガ用バスタオル付)で受講可能♪
ヨガ時間外・シルバー会員様は通常通り時間外¥1080円で受講して頂けます!






代行のおしらせ2017/04/15

みなさんこんにちは!
5月代行のお知らせです。

2017 5/1(月)
11:00〜12:00
「デトックスヨガ』
担当:MIKU
    ↓
「デトックスヨガ』
担当:NAOKO
時間の変更はございません

2017 5/2(火)
18:45〜20:00
「パワーヨガ』
担当:有紀美
   ↓
「パワーヨガ」
担当:ひぃろ
時間変更はございません

2017 5/2(火)
20:15〜21:15
「アロマヨガ』
担当:有紀美
  ↓
「アロマヨガ」
担当:ひぃろ
時間変更はございません





代行のお知らせ2017/04/09

みなさんこんにちは!
代行のお知らせです。

2017 4/23(日)
11:30〜12:30
「bodyARTTraining』
担当:YURI
   ↓
「コアフローヨガ』
担当:NAOKO
時間の変更はございません

2017 4/23(日)
12:45〜13:45
「アクティブ&リラックス』
担当:YURI
  ↓
「アクティブ&リラックス」
担当:NAOKO
時間変更はございません





blog更新しました☆2017/04/03

皆様こんにちは!

ブログを更新しました!

是非ご覧ください。


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ブログを更新しました!2017/03/31

皆様こんにちは!

ブログを更新しました!

是非ご覧ください(`・ω・´)


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